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qiangui777钱柜娱乐 我省通报2月份各市环境空气质量奖惩情况

  • 2019-03-27
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  本报讯(记者 程国媛)省大气污染防治工作领导组办公室3月19日通报了今年2月份11市环境空气质量奖惩情况,qiangui777钱柜娱乐,吕梁获奖励最多,为967.4万元。

  从实况监测数据核算,今年2月份,11市获得奖励金最多的前三名是吕梁、阳泉、临汾,分别为967.4万元、714.22万元、669.14万元,11市共获得奖励3686.24万元。被扣罚方面,11市均被扣罚,总扣罚金额为8878.2万元。

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qiangui777钱柜娱乐 金鸡关全线封闭 去名山、成都怎么办?攻略在此!

  • 2019-03-26
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出光华山隧道到草坝方向

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  车辆下雅安连接线大桥后右转爱国路,qiangui777钱柜娱乐,再右转建设路,驶至北外环右转即可前往草坝。

出光华山隧道到多营方向

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  这个就比较灵活了,图示是一种走法,其实机动车就是蜀黍说的,通行比较灵活,钱柜娱乐,下雅安连接线大桥后右转进入爱国路后,行至爱国路和平路路口,即可左转进入和平路通过城区择路通行。

出光华山隧道后入城

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  机动车可直接按照道路标牌通行,多路段可入城。

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钱柜娱乐平台 范家小学是农村教育的乌托邦?

  • 2019-03-26
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  范家小学是农村教育的乌托邦?

  范家小学的课间,学生们一拥而上,抱住老师的脚就不撒手。张平原/摄

  范家小学到底是不是农村教育的乌托邦?图为范家小学的教室。张平原/摄

  2月18日,《中国青年报》刊发了《从范家小学看乡村教育的应然与实然》一文,陆建国先生提出了一个问题:像范家小学这样的学校是否“具有普遍推广的可能性”。他有两点质疑:一是范家小学的硬件较好;二是范家小学的生师比较高,所以他认为范家小学是“资源供给充分的前提下,采取小班教学的模式”的特例。感谢陆先生对范家小学的关注,我也想就此问题进行商榷。

  何帆教授在他的新作《变量》里称范家小学是“中国教育理念最先进的学校”。其实,对这一结论,我也觉得有点夸张。当然,这是因为他看到我们在偏僻的农村,能为乡村教育作出一点点成绩,为我们感到高兴。但是,我认为只有最适合自身条件的学校,没有最好的学校,很难评判城里学校还是农村学校更先进,也没有办法按照统一的标准评估学校的水平,更没有必要按照一种模式去复制学校教育。

  最近几年,在政府和各界人士的支持和帮助下,范家小学的硬件条件确实得到了改善,这对我们全校师生都是一种鼓励。但是,我们以前的配置远远不如现在,当时,我们也没有因为条件艰苦就放弃办学信念。换个角度去思考,如果我们现在抽掉学生的平板电脑、教室里的空调和沙发,范家小学就不是好学校了吗?我是不同意这样的判断的。在我看来,我们学校最宝贵的资产不是硬件,而是一个有利于孩子成长的氛围,一个能够给孩子平等、包容、自由、安全的心理环境。

  假如我说好学校是有能力容纳一些混乱的学校、是不把此学生与彼学生进行比较的学校,是不对学生挑三拣四的学校、是一所没有近视眼的学校……这一判断错了吗?范家小学就是这样一所学校。俗话说,用钱能办的事那都不算事儿。用钱能办好的学校,村大爷也能办。不好的学校从门头铺金铺银,全校红地毯,也不算好教育,顶多也就是个土豪。我们在范家小学追求的目标,并不是把学校置办得更豪华,而是给农村学校提供一个最低成本的办学启发。

  如果认为范家小学就是因为生师比较高,老师才能更从容不迫地照顾好每一个孩子,那也是一种误解。事实上,这里除了43个小学生还有28个幼儿呢,39个住校学生(含6个幼儿),教师人均每周24.6课时,平时全都住在学校,不仅给孩子们上课,还要照顾孩子们的生活,带他们洗澡,有时候还要给小孩子洗粑粑,半夜三更送孩子去19公里以外的镇医院,等等。13个教师,多吗?像范家小学这样在距离县城40公里的深山沟里,要留住一个老师有多么不容易,要留住一群优秀的教师,更难。这里老师的工作量丝毫不比城里大班的任课老师少,他们能够坚守在这里,更多的是因为对孩子们有了感情,我们这一批坚守在乡村教育一线的老师,彼此甘苦与共,舍不得离开这种温暖的家的感觉。

  文章还讲到,钱柜娱乐平台,范家小学农村孩子起点低,所以我们就不追求成绩,担心我们会荒废了农村孩子的学业。我的确是说过不以分数为目标,但这并不等于放弃孩子对知识的学习。我确实给了孩子们很多玩耍的时间,一个学期只需要完成教育局核定的教辅资料就可以了。我们还允许孩子们考3次,哪一次考得好,就作为最后的成绩。孩子考100分我们学校不奖励,考22分,我们学校也不批评。学生的考试结果与老师的绩效也没有关系。这种看似“放羊”的教育方式并没有让孩子放任自流,相反,我们的孩子都是盼望考试的,钱柜娱乐,没一个会有厌学情绪。我们的学生升入初中之后,并不比那些只会刷题的孩子学习成绩差,而且,我可以自豪地说,我们的孩子更爱学习,更会学习。我们最大限度地保护了孩子对学习的兴趣和信心,维护孩子可持续的学习力。因为,这才是义务教育的重要任务,才是爱,才是责任和担当。

  文中还说,“乡村学校,是他们获取教育资源的唯一渠道。不像城市,校外培训机构繁多,教育资源供给丰富,完全能够堤内损失堤外补”。的确,我们农村学校在一些教育资源上比城里更稀缺,但我们也有自己的优势啊。而且,在这个信息化时代,钱柜娱乐,我们的孩子获取知识的能力在提高。我们也在努力通过网络教学、把老师送出去进修等方式,缩小自己和大城市的差距。不过,农村学校也有自己的长处。农村孩子在一起玩耍的时间更多,玩耍是每一个儿童成长过程中的必修课,是儿童可持续学习力的必要保障,是儿童完成社会化的重要渠道。通过我的观察,我发现我们的孩子在跟同龄人交流、跟客人们交流的时候,非常有自信心,善于表达自己、善于跟别人合作。这方面的能力,对他们未来的成长可能会比成绩好更重要啊。在把孩子们培养成一个自立、自尊、爱祖国、爱人民的好公民方面,我丝毫不觉得农村学校跟城里学校比有什么劣势,我们的孩子长大成人后,个个都会是棒棒的。

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  文中还说,“中国现阶段的实力和财力”不足,“脱离了宏大的历史背景和国情社情,孤立地谈教育理想,拔高国民对于现阶段教育模式的期许”,容易“自欺欺人”。我对这个说法持保留态度。中国现在是全球第二大经济体,各条战线的发展非常迅猛,我们理应对教育有更高的期许啊!每一个父母都会对孩子的教育有期许,这种期许是理所应有的,怎么会是被拔高了的呢?如果我们不能“拔高”对教育的期许,难道让我们降低对教育的期许?如果我们教育工作者都不敢谈理想,那谁还会对教育的未来抱有希望呢?

  在我看来,舆论对范家小学的鼓励,更多的是因为我们的一点点努力,唤醒了人们对教育的理想和期许,点燃了人们对教育改革的希望,让更多的人能够讨论、反思我们过去的教育模式中存在的问题,让更多的人不再坐着哀叹,而是起来行动,在祖国的每一个角落、在学校的每一个教室,汇集各种资源、交流各种经验、互相学习、互相支持、勇于尝试、勇于创新。这不是改变教育现状的最好办法吗?这不是我们作为教育工作者,应该以身作则,给孩子做出的最好榜样吗?

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钱柜娱乐平台 各界代表热议政府工作报告:务实 振奋人心

  • 2019-03-07
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  央视网消息:3月5日上午,十三届全国人大二次会议在北京开幕。会后,各界代表委员热议政府工作报告,高质量发展、脱贫攻坚、生态环境建设以及民生改善等议题受到普遍关注。

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  全国人大代表 黄玉山:我觉得这个报告是非常务实的,指出了我们过去一年国内在经济等各方面都取得了很好的成就,但是未来又有很大的压力。那么,在这个情况之下,政府工作报告中提了很多具体措施,特别是怎么样更加进一步进行宏观调控。

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  全国人大代表 崔根良:我认为政府工作报告对民营企业、对中国所有的企业最大的“礼包”就是大幅的降费,钱柜娱乐,而且这次真正落实了党中央、国务院对企业支持的政策的落地,给民营企业吃下了“定心丸”。

  此外,打赢三大攻坚战、科技、金融、教育和民生领域,也是代表委员们关注的重点领域。

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  全国人大代表 俞学文:新生代农民怎么样回到农村去发展农业产业,还有一个是金融怎么样普惠乡村振兴战略。

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  全国人大代表 陈鑫:蓝天保卫战是三大攻坚战的一个重要的部分,政府也在花大量的物力、财力,包括政策支持,使得我们国家有更好的环境。

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  全国人大代表 曾丽:作为一个教育工作者,我觉得非常的振奋和自豪。我也想把大会的精神回去后对老师们、学生们传达好,钱柜娱乐平台,然后围绕2019年的工作,在自己的岗位上做出更大的贡献。

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  全国人大代表 张雄:科技管理这块,让科技项目人员有更多自主权,这是对我们科技人员的最大的信任。现在改革让我们放开手脚,相信我们能做得更好。

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  全国人大代表 吴远大:国家需要高质量发展,有一个关键的途径,就是通过把大学科研院所的科技成果转化到具体产品上来。

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  全国人大代表 张智富:作为金融部门的代表,我觉得化解金融风险和服务实体经济这方面取得了很好的成果。

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  全国人大代表 陈玮:我是医生,所以特别关注教育和医疗,我感受到(政府工作)报告特别的温暖和特别的振奋,因为这里面(提到)对我们的医保的提升、待遇的提高,而且异地就医这一块,qiangui777钱柜娱乐,2019年有望可以得到解决。

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钱柜娱乐平台 今年两会,习近平总书记首次到这两个界别,都

  • 2019-03-07
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  每年两会,习近平总书记参加团组审议讨论,总是备受关注。他在这些场合讲话释放的信息,具有风向标意义。今年也不例外。

  4日下午,习近平总书记看望了参加全国政协十三届二次会议的文化艺术界、社会科学界委员,并参加联组会,听取意见和建议。

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  这是自2013年两会以来,习近平总书记首次到这两个界别。全国政协有34个界别。小编梳理了一下,从2013年到2018年,总书记通过参加联组会的方式,已经与15个界别的委员进行过面对面交流。

  分别是:

  ——2013年,参加科协、科技界委员联组会。

  ——2014年,参加少数民族界委员联组会。

  ——2015年,参加民革、台盟、台联委员联组会。

  ——2016年,参加民建、工商联委员联组会。

  ——2017年,参加民进、农工党、九三学社委员联组会。

  ——2018年,qiangui777钱柜娱乐,参加民盟、致公党、无党派人士、侨联界委员联组会。

  每年到不同的界别,习近平总书记讲话的主题自然也不同。

  今年,他强调,要坚定文化自信,把握时代脉搏,聆听时代声音,坚持与时代同步伐、以人民为中心、以精品奉献人民、用明德引领风尚。

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文艺和社会科学领域,在习近平总书记的心中分量很重。

  不知你是否还记得,2014年10月15日,他在文艺工作座谈会上,曾讲过这样一句话“今天召开这个座谈会,我早有考虑……”一个“早”字,可见思来已久,谋划之深。

  党的十八大以来,习近平总书记亲自主持召开哲学社会科学工作座谈会、致信祝贺中国社会科学院建院40周年,中共中央还印发《关于加快构建中国特色哲学社会科学的意见》……无不彰显以习近平同志为核心的党中央对哲学社会科学的高度重视。

  今天,总书记与文艺界社科界委员亲切交流,言谈之间,充满深情,寄予厚望,发人深思。

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  能同习近平总书记面对面交流,机会难得。这次,现场发言的有8位委员,他们分享了自己的观察与思考。

  田沁鑫委员说,我们所追求的“高峰”,必须具有振奋人心、催人奋进的正能量。

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图为田沁鑫委员

  邓纯东委员表示,哲学社会科学界应认真学习领会马克思主义经典作家关于哲学社会科学各学科的论述,这是中国哲学社会科学各个学科的灵魂。

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图为邓纯东委员

  陈力委员说,青年人对红色题材的热爱,对一代伟人、对英雄的敬仰,让她更加深入理解了传承好红色基因的重要意义,也坚定了拍好红色题材电影的决心和信心。

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图为陈力委员

  王学典委员就防范和化解意识形态领域风险作了发言。

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图为王学典委员

  王春法委员说,应充分发挥博物馆作用,健全博物馆评价指标体系。

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图为王春法委员

  李大进委员表示,在依法治国的进程中,如何让人民群众切实感受到成效,基层政府担当的角色举足轻重。

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图为李大进委员

  冯远征委员说,如何让青年人沉下心来搞创作,既有技术、又有情操;既懂专业,又有品格,是许多文艺工作者需要思考的事。

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图为冯远征委员

  李前光委员提了两点建议:一是落实新文艺群体专业职称评定,二是健全基层文联组织。

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图为李前光委员

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  今年,新中国将迎来70华诞。70年来,我们国家发生的变化,可谓翻天覆地。用总书记的话来说:“无论是在中华民族历史上,还是在世界历史上,这都是一部感天动地的奋斗史诗。”

  如何描绘好我们这个时代的精神图谱,钱柜娱乐,为时代画像、为时代立传、为时代明德,可谓是总书记给文艺社科工作者出的一道大题。

  相信文艺社科工作者会通过自己的努力,给出出色的答案!

  文字记者:杜宇、唐兴、刘羽佳

  摄影记者:鞠鹏、李学仁、谢环驰、姚大伟

  视频记者:杨牧、张侨、武思宇、张爽、刘春晖、张扬、杨志刚

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钱柜娱乐平台 这20张跃动的卡片,就是我们的2019!

  • 2019-03-07
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这20张跃动的卡片,就是我们的2019!

2019-03-06 14:46 新华社

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责任编辑:李娜(QU0007)

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qiangui777钱柜娱乐 千万不要把贫血当成小毛病!可能是肿瘤引起的

  • 2019-03-07
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血液是人身体最基本的组成部分,由于造血原料的不足(缺乏铁元素、叶酸、维生素B12等)、血液丢失或者某些病理因素的破坏,都容易造成红细胞、血红蛋白低于正常范围,而引发贫血。

《黄帝内经》记载:“精脱者,耳聋……血脱者,色白”、“脑转耳鸣,胫酸眩冒,目无所见,倦怠安卧”,这些都是对贫血症状的描述。如果你感觉前段时间身体还不错,而近来却疲倦乏力、腰膝酸软、头晕眼花、心慌、胃口变差、睡眠不好;原来面色红润,近来却肌肤萎黄没有血色;平时可以一口气爬5楼,近来爬2楼都觉得气短……这些都在提示你可能贫血了,中医称为“血劳”、“血虚”或者“气血不足”,但它包含的范围比西医的“贫血”要广。

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“临床上判断是否贫血,一般要先看血红蛋白(Hb)浓度。如果成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。但还有一部分患者,血红蛋白浓度正常,却又出现了以上症状,这就是中医所说的气血亏虚、气血不足的情况,是一种亚健康的状态

我们的血红蛋白是携带氧气的,随着血液循环滋养着人的各个器官。贫血时器官组织会处于一个缺氧或者相对低氧的状态,导致器官功能发挥不足或者损伤组织细胞,造成严重后果,譬如早衰、出现贫血性心脏病导致寿命减少等等。”曾主任告诉记者。

老幼妇孺皆会贫血

哪些人更容易贫血呢?曾主任表示,其实男女老少都可能贫血,只不过贫血的原因各有不同。

孕产期或者经期的女性

失血导致缺铁性贫血的几率更大

由于面临生产的失血、月经失血、哺乳等特殊的生理状况,孕产期或者经期的女性可以说是贫血的“主力军”,毫不夸张地说,多数女性曾经或目前都出现过程度不等的贫血症状的,且多见于缺铁性贫血。

很多女性觉得贫血无所谓,这种观点是不正确的。贫血不仅容易肢倦乏力、头晕、脱发、睡觉不好,甚至可能出现早衰,提前闭经。如果气血不足,人也容易老得快。

婴幼儿

母体供给不足和喂养不当

常见于刚出生或1-2岁的婴幼儿,多为营养缺乏性贫血,其原因之一是母体怀孕期间本身就贫血,缺乏铁元素。妇女在怀孕期间对铁的需求量较大,如果本身就有轻微贫血,又补充不及时的话,就容易导致宝宝出生后相对的铁缺乏。

另外,孩子出生后需要哺乳,如果通过母体摄取的营养不足,也容易造成贫血。因此,准妈妈在怀孕期间,除要注重叶酸的补充外,也不能忽视对铁剂的补充。

第二个主要原因是喂养不当,辅食添加不够及时。在孩子7-8个月的时候,母乳的营养就很少了,如果不及时添加辅食,逐渐改变饮食习惯,营养摄入不够,也会造成贫血。

男性

多由痔疮和慢性出血引起

男性贫血最主要的一个原因是痔疮。俗话说“十男九痔”,如果痔疮严重,长期失血后会造成铁元素的丢失,容易导致缺铁性贫血。

另外,男性朋友生活压力大、应酬多,可能有一些胃肠道疾病如消化道溃疡等,引发慢性出血,进而出现缺铁性贫血。

老年人

半数以上为肠道肿瘤

老年人因为机体减弱、咀嚼功能和消化功能变差,或者爱吃素食,很容易对造血原料摄入不足。除之前所说的症状外,老年人如果出现神志异常、说话颠倒、情绪改变,走路不稳,行动摇晃等或者镜面舌(只有舌体、没有舌苔)等特殊症状,也要考虑到是否出现巨幼细胞性贫血。

需要特别提醒的一点是,老年人如果出现非常见的营养性贫血,且又伴有消瘦、乏力、胃肠道不适、腹痛等症状,一定要引起足够重视,警惕是否出现了肠道肿瘤。

曾主任介绍,临床上有一半的老年人出现缺铁性贫血是由肠道肿瘤引起的,这类老人往往没有痔疮、没有消化道溃疡,饮食也正常,没有常见的缺铁性贫血的诱因。所以千万不要把贫血当成一件小事。

日常调养

要加强运动 按时作息

曾主任认为,中医在几千年的发展过程中,对各种贫血的生活调养累积了丰富的经验。一般来说,可以从以下几个方面来操作:

加强运动意识

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中医认为,钱柜娱乐,运动可以调畅人体气机,钱柜娱乐平台,让气血运行通畅。只有源源不断的循环才能不断生新,保持身体的动力,所以我们主张将运动摆在预防贫血日常调理的第一位。健步走、太极、瑜伽等有氧运动都是不错的选择。

有指导的饮食和中药调养

中医讲究辨证施治,虽然都是贫血,但由于个体差异不同,调理的方法也不尽相同,因此,需要在专业医生的指导下,钱柜娱乐,辨证后进行中药调理。

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饮食上总的来说应把握食物多样、合理膳食的原则,多吃红色和黑色的食品,譬如肉类、红枣、猪肝、猪血、黑芝麻、黑豆、香菇、紫菜、苹果、葡萄、桂圆等。另外,贫血的人不太适合喝红茶和咖啡等刺激性较大的饮料,会抑制铁的吸收。

中药煲汤养生

适当用一些药食同源的中药煲汤,也能起到补血的效果,比如熟地、枸杞,不是很燥热的情况下放些当归;还可以用一些补气的药物,如黄芪、党参、茯苓、白术等,达到气血双补的效果;另外为了避免气滞,可以用些春砂仁、陈皮等行气的药物。

注意作息时间

中医认为,亥时到子时左右(11:00PM-1:00AM)是骨髓造血的黄金时间。此时如果熬夜不睡觉,日久必然会造成机体气血的亏虚,所以每晚争取在11点前入睡对每位贫血患者都非常重要。

敲打胆经法

每天在大腿外侧(胆经循行部位)稍用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次。

这个动作能刺激胆经,促进胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料,长期坚持有利于贫血的恢复,适合于各种类型的贫血患者。

医生链接

江西省中医院 血液糖尿病科(内分泌科)

曽英坚

主任中医师

[擅长疾病]

擅长治疗血液病、内分泌及中医杂病,擅长治疗难治性血小板减少、白细胞减少、贫血、难治性再障、MDS、白血病、骨髓瘤、淋巴瘤和老年恶性血液病,以及内分泌和中医杂病。

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qiangui777钱柜娱乐 方舟子:阿胶传承千年就证明有疗效?那跳大神疗效

  • 2019-03-07
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  今年春节期间,“全国12320卫生公益热线”发布了一条微博说:“阿胶在保健品中的段位一直很高,有种种功效的光环加持:补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……不过,请透过现象看本质,阿胶只是‘水煮驴皮’。驴皮的主要成分是胶原蛋白,而这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸,并不是一种好的蛋白质来源。”告诉大家不值得去买阿胶。网上一直有人质疑阿胶的功效,但是由卫生部门官方微博出面质疑,还是头一次,引起了轰动。这条微博很快就被删除,引起了更多的猜测和议论。中国中药协会发表声明说:“阿胶传承千年,疗效确切。无论是传统中医理论还是现代药理研究,都证明了阿胶的疗效。此微博言论否定阿胶的功效,并没有证据支撑,这对于公众和消费者都是一次不负责任的误导。”随后“全国12320卫生公益热线”发表声明做了道歉。

  中国中药协会是一个中药行业组织,阿胶企业的老板就是这个协会的副会长,他们当然只能说阿胶的好话了。但是他们为阿胶辩解的理由经不起推敲。他们的第一条理由是:“阿胶传承千年,疗效确切。”这是为中医中药辩护常见的理由。但是一个药物或疗法有没有疗效,和传承时间长短没有关系。很多新药、新疗法传承时间很短,不能就说它们无效,而跳大神传承的时间比阿胶长得多,难道能说疗效更加确切?

  即使是“传承千年”的说法也大有问题。中药协会称阿胶首载于中国最早的药物学专著《神农本草经》,中医代表性典籍中303部有阿胶的应用记载。但是中医典籍中记载的阿胶和现在销售的阿胶并不一致。现在的阿胶都是用驴皮熬制的,用其他动物皮熬制的被认为是无效的假货。但是阿胶在古代最早是牛皮做的。南北朝陶弘景《名医别录》:“(阿胶)生东平郡,煮牛皮作之。出东阿。”后来各种牲畜的皮都被用来煮胶,但认为牛皮、猪皮最好,驴皮、马皮、骡皮较差,钱柜娱乐,见北魏贾思勰《齐民要术·煮胶第九十》:“沙牛皮、水牛皮、猪皮为上,驴、马、驼、骡皮为次。其胶势力,虽复相似,但驴、马皮薄毛多胶少,倍费樵薪。”李时珍《本草纲目》改动了《齐民要术》说法,将猪皮和驴皮调换了位置:“凡造诸胶,自十月至二三月间,用沙牛、水牛、驴皮者为上,猪、马、骡、驼皮者次之,其旧皮、鞋、履等物者为下。”这说明到明朝驴皮地位上升,但是牛皮自古以为就有的地位也没动摇,所以李时珍和稀泥说:“大抵古方所用多是牛皮,后世乃贵驴皮。”到了清朝,阿胶才变成了只能用驴皮来做了。清代周岩《本草思辨录》:“阿胶以济水黑驴皮煎炼而成。”阿胶改用驴皮制作的原因,可能以明、清时候严禁杀耕牛导致牛皮缺乏有关。不管怎样,阿胶以驴皮为正品的历史只有短短的一两百年,中药协会如果真的那么相信“传承千年”,那么就应该让阿胶恢复用牛皮来做。

  中药协会为阿胶辩护的第二条理由是:“无论是传统中医理论还是现代药理研究,都证明了阿胶的疗效。”这个理由也完全站不住脚。药物的疗效是不能通过中医理论和药理研究来证明的。药物的疗效只能通过严格设计的随机、双盲、对照临床试验来证明,药理研究只是为了说明为什么药物有疗效。如果药物并没有被证明有疗效,理论解释和药理研究就失去了意义。

  中药协会称,有关阿胶的学术论文累计已有5707篇,其中国外发表学术论文近20篇,也就是说几乎都是在国内期刊发表的论文。中药协会也知道在国内期刊自娱自乐发表的论文再多也没有说服力,所以特地强调有近20篇是发表在国外的,还特别提到:2016年,广州中医药大学第一附属医院妇儿中心科研团队在临床中观察到阿胶可以改善轻中度β-型地中海贫血孕妇的临床症状和血红蛋白状况,研究结果发表在《国际血液学杂志(International Journal of Hematology)》上。他们说“这标志着对于阿胶的现代药理研究已被国际社会所接受”。

  我在国际生物医学期刊数据库pubmed搜了一番,和阿胶有关的英文论文其实总共只有11篇,其中有6篇是对阿胶的成分做化学分析的,和疗效或药理研究都没有什么关系。剩下的5篇才是中药协会说的药理研究。这5篇中,有1篇是韩国东方医学研究所的人写的,通过体外实验和动物实验证明阿胶中含有抗菌成分,算是要为阿胶开发新用途,但国内关于阿胶功效的宣传都没有把它当成天然抗生素,我们就不去研究这篇论文了。另外的4篇都是中国研究人员做的,想要证明阿胶能够促进造血或者能够抗衰老,这倒是阿胶宣传中所突出的功效。这些论文都是近年来才出现的,都发表在非常偏僻的国外杂志上,例如《美洲中国医学杂志》《民族药学杂志》,就是专门发表证明草药有效的论文的,门槛很低。而且论文内容还互相打架。例如关于阿胶能够补血,有的论文说是能够增加红细胞、白细胞的数量,但有的论文说是增加血球蛋白的数量,完全不是一回事。

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  这些论文都是不可信的。就拿中药协会重点介绍的那篇论文来说吧,发表在《国际血液学杂志》上,名头听上去很大,其实是日本办的一本杂志,影响因子只有1点几,很少有人看的非常低档的杂志。这篇论文的实验设计很成问题。它把轻中度β-型地中海贫血孕妇分成两组,一组吃阿胶,一组作为对照组什么都不吃,然后对比两组的血液成分。这样的实验设计病人知道自己有没有在吃药,就没法排除安慰剂效应,也没法排除阿胶里非特殊成分的作用,例如阿胶里含有蛋白质,说不定两个组的差别就是因为阿胶组多吃了蛋白质造成的。比较合理的实验设计应该是这样的:中药协会不是说阿胶不是水煮驴皮吗?那就一组病人吃阿胶,一组病人吃水煮驴皮,但是要把水煮驴皮做成和阿胶外形一样,这样病人不知道自己吃的是什么,才能避免安慰剂效应。研究人员在做检测时也不能知道病人的分组情况,以免在判断效果时出现主观偏差。这就是双盲对照。

  所以,仅仅根据一个设计有严重缺陷的实验结果,一篇发表在档次极低的期刊上的论文,怎么能说“这标志着对于阿胶的现代药理研究已被国际社会所接受”呢?怎么能说阿胶的疗效已经被证明了呢?阿胶的疗效并没有被临床试验证明,恰恰相反,我们用现代医学理论可以证明它不可能有疗效。

  阿胶最主要的卖点是“补血”。“补血”是什么意思呢?一种说法是用于治疗出血症,意思是如果受伤出血,吃阿胶就能帮助身体把血补回去。其实如果出血量不多,少掉的那点血对身体并无不良影响,身体自然会自己造血补充;如果出血量太多,那就要输血救命了。不管怎样,出血后都不需要吃特殊的药品、食品来“补血”,也没有什么药品、食品能够加速身体补充损失的血液的代谢过程。所以吃阿胶是无助于治疗出血症的。另一种说法是用于治疗贫血。导致贫血的因素很多,其中最常见的是缺铁性贫血。阿胶的宣传品声称治疗缺铁性贫血效果良好,我们如果了解缺铁性贫血的病因,就知道这是无稽之谈。红细胞中的血红蛋白需要跟铁结合才能起到携带氧气的作用,如果体内缺铁,血红蛋白功能失灵,就会导致贫血。所以预防缺铁性贫血要吃富含铁的食物,而治疗缺铁性贫血则要吃铁制剂。但是阿胶中几乎不含铁,不仅治疗不了缺铁性贫血,也预防不了缺铁性贫血。

  阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质,和其他蛋白质一样,吃它都会在消化道里被消化成各种氨基酸才被人体吸收进体内,并不能直接进入人体发挥作用。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别,只是能起到补充氨基酸的营养作用。而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸,并不是优质蛋白质,吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类,还要便宜得多。有人会说,除了主要成分,还有次要成分啊,焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质?目前并没有发现动物皮里含有什么神奇物质,如果有的话,含量必定极低,吃它在体内也不会起到作用——一种物质要做体内起作用,需要达到一定的浓度才行。如果你真的相信在动物皮里含有含量极低的神奇物质而且还能在体内起作用,那就直接吃动物皮好了,何必吃昂贵的阿胶?

  有人可能会说,阿胶不是简单的动物皮,是经过熬制的,焉知在熬制过程中不会发生某种化学反应,产生原先没有的神奇物质?其实熬制阿胶只是普通的煎煮、浓缩,在这种温度条件下只是让胶原蛋白发生水解反应,变成比较短的多肽和氨基酸,是不可能出现神奇的化学反应产生神奇的物质的。对阿胶成分进行化学分析的结果也表明,它基本上就是由胶原蛋白及其部分水解产物组成,并没有任何特殊物质。

  但是普通消费者是不了解或不接受科学解释的,他们更相信的是传说和广告宣传。近年来对阿胶的广告宣传攻势极其凶猛,消费人群大增,钱柜娱乐,阿胶价格也就随之大涨。2001~2016年期间,东阿阿胶的阿胶产品零售价从每千克130元涨到5400元,涨幅超过40倍。东阿阿胶总裁还曾表示,东阿阿胶的涨价是价值回归,目标价位为6000元/斤。阿胶变成了风靡全国的奢侈品,驴也就跟着遭殃,杀再多的驴也满足不了中国市场需求。据估计,每年需要400万~1000万张驴皮才能满足阿胶市场的需要,而全球市场能够供应的只有每年大约200万张。驴的繁殖能力不强,怎么生也难以满足市场需求,结果就是驴的数量急剧下降。1990年中国大约有1100万头驴,到2014年只剩下大约600万头。中国的驴全杀了也不够一年的市场需求,只能去国外杀,尤其是非洲。因为中国商人去非洲大量采购驴皮,非洲驴的价格飘升十倍,诱发了众多偷盗事件。在非洲贫困地区,驴是重要的劳动、交通工具,却经常发生大批的驴被偷杀剥了皮卖到中国的事件。因为驴在非洲价格也高到成了奢侈品,qiangui777钱柜娱乐,贫困家庭的驴被偷杀后,没钱买新驴,给他们的生活造成很大的困难。偷驴者通常是给驴注射毒药杀死,剥了皮带走,驴的尸体扔在草原上,食腐动物却不吃,让人疑惑不知用了什么毒药,会不会因此污染阿胶,让“进补”成了吃毒。

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  所有哺乳动物的皮成分都相似,驴皮具有的成分,牛皮、猪皮、马皮、羊皮、狗皮都有,驴皮并不具有特殊性,吃驴皮与其他哺乳动物皮一样,不会有什么差别。认为吃驴皮做的阿胶才有功效,吃其他皮做的假阿胶就无效,这是荒唐的,也与古代记载不符。如果真的相信古人的智慧,那么就应该用牛皮和其他皮来做阿胶,给世界各国的驴一条生路。上个世纪70年代中国驴的数量稀少时,中药企业曾经推销过用猪皮做的“新阿胶”,号称和驴皮做的阿胶效果一样。所以,对用猪皮、牛皮做的假阿胶,不仅不应该查处,反而应该鼓励。不管用什么皮做的阿胶,都没有特殊功效,对身体也不会有害处,但不法厂家如果采用皮革下脚料作为原料来熬制,由于在皮革处理过程中会用到含重金属的物质,其中的重金属残留就很可能有害健康了。总之,如果吃到真阿胶,对身体并没有特殊的滋补、治疗作用,只是在昂贵地补充劣质蛋白,而如果吃到用皮革下脚料熬制的假阿胶,反而对身体会有危害,那么又何必冒险吃阿胶?

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钱柜娱乐 防治癌症的一味中药,别说你不需要它!

  • 2019-03-07
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03、防治癌症以及肿瘤

当归泡水喝的功效有很多,不仅能够有效的调养身体,同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的。据悉,当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果,特别是对于妇科肿瘤效果更加的明显,例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果最佳。专家建议,如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者,钱柜娱乐,可以选择当归来调养身体。

04、消炎

除了以上的功效之外,当归也是一种生活中常见的消炎药,因为当归中含有本内酯以及正丁烯内酯的物质,这两种物质在进入身体之后能够有效的松弛我们的器官平滑肌,对于支气管气喘也有着很好的作用,能够治疗呼吸道炎症。如果是将当归外用,对于一些脓肿还有溃疡也有一定的效果,可促进身体恢复健康。

05、抗贫血

中医方面认为当归具有很好的补血活血作用,并且用开水冲泡之后,水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠,这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成,具有很好的抗贫血作用。

06、美容养颜

当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用,能够很好的清除身体之中的自由基,并且抑制出现氧化的情况,减少自由基生成的可能,减少自由基对于身体组织的损害。经常用当归泡水喝,不仅对身体有着很好的保健作用,同时还具有美容养颜的功效,令你越来越漂亮。

07、对心血管系统的作用

据悉,当归中含有的挥发油能够很好的作用在心血管系统上面,令心悸的收缩频率下降。科学家在家兔的身上进行实验,发现使用当归之后,兔子的心房延长了,所以日常服用当归或者将当归泡水喝,能够很好的治疗心血管方面的疾病。

08、抗菌

研究发现,当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用,对于各种细菌具有一定的抑制作用,常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。

09、抗血栓

科学家在动物的身上进行了实验,发现老鼠口服当归水之后,身体中血浆凝血的时间将会增加,这样可以有效的减低血栓的形成,并且血栓的增长速度也会有着明显的减慢。由此可见,将当归泡水喝之后具有非常不错的抗血栓作用。

10、抗衰老

研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外,当归也具有治疗老年痴呆症的作用。

11、活血调经

当归有着"妇科圣药"的美称,具有活血止痛、通经调经的作用,尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们。当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素,能扩张外周血管、降低血管的阻力,增加血液循环。

12、补血养血

当归被誉为"补血第一药",适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士,特别是产妇和生理期的女性。

当归补血,不分男女!

当归是古人最爱用的药材之一,有"十方九归"之说。当归主要产于甘肃东南部,以岷县所产质量最优。当归性情"温和",能活血补血、调经通便,堪称"妇女之友"。据《中国药典》记载,当归"入心、肝、脾经",善能"补血活血、润肠通便、调经止痛",为妇科常用药。但实际上,当归补血男女皆宜。

当归虽被称为"妇科之友",但却不是只适合女性。之所以女性用得比较多,是因为女性容易失血的缘故。

事实上,成年男性也可能发生血虚,多半由于工作压力大、思虑过多导致精神压力大,或因脾胃虚弱、营养不足导致化生血液的功能减退,或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗损。

"补血"不分男女,既能补血又能活血的当归自然也是一种宜男宜女的好药材。

吃当归的注意事项

每次吃多少

当归没有明显的副作用,历代各种医书均记载当归无毒。而生活中服用当归后的副作用,则是人们在使用它时,辨证不正确或是用量过大引起的。由于当归有补血和活血之效,每人每次食用量不宜过多,最好控制在5-15克,否则,能活血补血的当归便会温燥助火,容易让人发生流鼻血、牙龈出血等问题。

当归怎么吃最好

血虚的人用当归身偏于补血,而调经用当归尾则偏于活血,但如果平时用来保健食用,建议用整个当归来泡酒、煲粥和炖汤。

泡酒喝最活血

当归泡酒是一种很常见的食用方法,当归泡酒可以起到很好的活血补血的作用。

泡水、煮粥能调经

当归磨成粉末状,可以用来泡水喝,或放在汤、粥里食用。特别是泡水喝,能起到通便、调经的作用。

炖汤吃更温补

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生姜、羊肉和当归这三种食物都具有很好的温补作用,如果再把黄芪和它们搭配在一起,钱柜娱乐平台,就能够气血双补,有效预防血虚反复发作的情况,尤其适合贫血、头晕、心悸、乏力、面色苍白的朋友喝。

当归食疗搭配方

将当归泡水喝对于身体的好处是非常明显的,不仅能够活血补血,令女性的身体有血色、体质越来越好,同时还能很好的调节身体的免疫功能,减少患有各种疾病的可能。对于很多女性来说,服用当归还能够起到美容的作用,不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点,同时头发也会更加的乌黑亮泽。另外,当归的吃法也有很多,除了今天我们所介绍的泡水喝之外,也可以直接炖汤服用,或者是入药治病。

当归羊肉生姜汤

功效:这是两人份量,一人食用材料要减半。很适合气血亏损型痛经,症状为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛,心慌气短,月经量少,精神疲乏,舌淡苔白,脉细弱。

喝法:每日一次,行经前服5-7天

食材:羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量

做法:

①将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片。

②羊肉分别放入炖盅内,然后加入生姜和当归片。

③加入适量的水,然后加上盖子,坐电炖盅内,炖两小时即可。

④炖好后取出加入少许盐调味,把它拌匀即可食用。

当归黄芪茶

功效:补血,活血,又能调经,用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。

喝法:每个星期坚持喝两到三次,血气肯定会很好,血气好了,脸上的斑自然会变淡。

食材:当归15g、黄芪15g、红枣15g、红糖适量

做法:

①红枣洗干净,去核,黄芪用清水泡洗干净,当归洗净切片备用。

②把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

③注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

④喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

当归鸡蛋红糖水

功效:对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用。

喝法:一星期喝1—2次

食材:当归15g、鸡蛋1个、红糖30g

做法:

①把当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

②鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水,中火煮开至熟。

③取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

④把剥好的鸡蛋放入当归水中,钱柜娱乐,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

⑤加入红糖,煮至糖溶即可,晾至温热,即可开吃。

当归大枣炖排骨

功效:补血养颜,调理气血。

喝法:月经走后一周

食材:排骨200g、大枣10颗、当归5g、枸杞5g、盐适量

做法:

①将排骨,枸杞,大枣(剪成两半),当归片洗干净放入炖盅内加适量水,水开后转小火炖1.5小时。

②炖好后加入适量盐调味。

当归黄芪炖瘦肉

功效:当归大枣补血,黄芪补气,两者结合如强强联手,非常补气血,特别适量女士饮用。

喝法:月经前后食用最好

食材:猪瘦肉150g、当归12g、大枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量

做法:

①把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水,然后过清水洗净,入炖盅;

②当归片、去核大枣、黄芪等也入炖盅;

③注入约八成满的开水,按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子;

④炖约2.5-3小时,食用前加少许盐或者不加盐匀可。

当归炖乌鸡

功效:专治血虚、肾虚,尤其是冬天手脚冰凉的很管用。

喝法:想喝就可以喝~

食材:乌鸡250g、油适量、盐适量、当归10g、黄芪10g

做法:

①乌鸡切开几小段,用水煮1分钟;

②当归、黄芪清洗一下同放锅内,加入适量水;

③盖上锅盖炖3个小时,在喝前再加入适量的食盐。

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