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qiangui777钱柜娱乐 【中药养生】十类人群中就有你,还不赶紧服用

  • 2018-11-09 19:51:55
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  十类人需服用三七

  1

  三高人群

  长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟、饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

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  2

  心、脑血管疾病患者

  对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

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  3

  经常应酬人群

  经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

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  4

  久坐人群

  对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

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  5

  爱美人士

  对于内分泌失调,钱柜娱乐,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

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  6

  免疫力低下人群

  体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

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  7

  贫血人群

  长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

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  8

  易疲劳人群

  学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

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  9

  易跌打扭伤人群

  运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

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  10

  长期失眠人群

  常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。

  三七功效强大,对于其适宜人群效果会更好,如果你是其中一员,那么,为了你的健康,你应该考虑服用三七了。

  即使无病,也可以养生保健,防范于未然。

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  注意事项

  1、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

  2、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在5克左右。

  3、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用常温水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  4、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

  5、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

  6、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

  7、女性月经期间:月经量比较多的女性不适合服用三七粉,因为三七粉有活血化瘀的功效。

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